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Schönwörthstraße 44
6336 Langkampfen

sabrina@naturheilpraxis-kirchmair.at
Mobil: 0664 1211099

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Ich bin Sabrina, aufgewachsen in einem kleinen Dorf in den Tiroler Bergen und schon… Mehr lesen

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🤭 Husten ist eine wichtige Schutzvorrichtung un 🤭 Husten ist eine wichtige Schutzvorrichtung unseres Körpers, denn er befreit die Atemwege u.a. von Bakterien und Schleim. 🥵 Um Erreger besser abtransportieren zu können, bilden die Bronchien vermehrt Schleim. Unterstützen kann man die Schleimlösung durch Wärme. 🍵 Mindestens zwei Liter Wasser oder warmer Tee sollten es in dieser Phase sein. Das Wasser hilft, das Sekret flüssig zu halten, wodurch es sich besser Abhusten lässt. 💦 Eine eher feuchte Raumluft zwischen 60-70% Luftfeuchte hilft den Atemwegen. Um die Luft zu befeuchten kann man z.B. Schüsseln mit Wasser aufstellen. 💨 Mit Inhalationen kann man den hartnäckigen Schleim loslösen und bereits gereizte Schleimhäute beruhigen. ❗️Mehr Infos dazu auch im aktuellen Blog Beitrag (Link in der Bio). In der morgigen Podcast Folge stelle ich dir Kräuter, Gewürze,... vor die dir dabei helfen dein Immunsystem zu stärken bzw. auch deinen Körper dann unterstützen wenn bereits Symptome da sind. Wir haben noch nie soviel Content für euch produziert wie aktuell und hoffen sehr dass es euch gefällt bzw. vorallem nutzt. #gemeinsamgesund Freuen uns auch sehr über eure ganze Unterstützung (abonnieren, teilen, liken,...) 🙏🏽 #communitylove #husten #grippe #gesundheit #immunsystemstärken #immunsystem #natürlichgesund #inhalation
Laut dänischen Forschern besteht bei der Einnahme Laut dänischen Forschern besteht bei der Einnahme des Schmerzmittels Diclofenac ein erhöhtes Gesundheitsrisiko an Herz/Kreislauferkrankungen. Die Forscher haben über fünf Millionen Patientenakten durchforstet. Natürliche Schmerzmittel als Alternative findest du wenn du nach links wischt. Der Schmerz ist eine wichtige Botschaft unseres Körpers, welche uns signalisiert das etwas nicht stimmt. Daher ist es essenziell den Schmerz nicht nur zu unterdrücken, sondern die Ursache zu finden, diese zu beheben und gegebenenfalls unterstützend mit natürlichen Schmerzmitteln aus der Natur zu arbeiten. Speicher dir gerne den Beitrag hier ab und teile ihn mit deinen Freunden. So können wir gemeinsam noch mehr Menschen erreichen welche von den Mitteln aus der Natur profitieren können. Hast du bereits Erfahrungen mit natürlichen Schmerzmitteln gemacht bzw. was sind deine Tipps? #gemeinsamgesund Unsere Intention ist es nicht, gegen die Schulmedizin zu wettern, sondern alternative Möglichkeiten aufzuzeigen und das Bewusstsein für unseren Körper und unsere Gesundheit zu schärfen. #medizin #schmerz #schmerzmittel #naturheilkunde #natürlichesschmerzmittel #salbei #schmerztherapie #gesundheit #therapie #ganzheitlichgesund #ganzheitlichegesundheit
Was hast du dir und deiner Gesundheit heute Gutes Was hast du dir und deiner Gesundheit heute Gutes getan? Freue mich auf dein Kommentar und wenn wir uns so vielleicht gegenseitig ein bisschen motivieren. 🚀 #zitateundsprüche #zitate #gesundheit #mindset #gemeinsamgesund #gesundheitscoach #routine #naturheilkunde
Weißdorn - Arzneipflanze 2019 - bei Herz-Kreislau Weißdorn - Arzneipflanze 2019 - bei Herz-Kreislaufbeschwerden Sie steigert die Kontraktionskraft des Herzens und wirkt durch ihren weitenden Effekt auf die Herzkranzgefäße durchblutungsfördernd. So kann das Blut effektiver durch den Körper gepumpt werden und Zellen werden so besser versorgt. Zur Senkung des Blutdrucks trägt der Weißdorn aber nur bei, wenn die Werte abnormal erhöht sind. Ein gesunder Zustand wirkt nicht beeinträchtigt. Anwendung in der Naturheilkunde bei Herzerkrankungen, nachlassender Leistungsfähigkeit des Herzen, Kreislaufversagen, Müdigkeits- und Erschöpfungszuständen oder Blutdruckstörungen. 2. Sellerie Zur Unterstützung bei erhöhtem Blutdruck. Wirkt entspannend auf die Muskulatur der Blutgefäße, führt zu einer Gefäßerweiterung und folglich zur Senkung des Blutdrucks. Darüber hinaus enthält der Sellerie weitere Inhaltsstoffe, die einen cholesterinsenkenden und antientzündlichen Effekt haben. Bei Arteriosklerose (Gefäßverkalkung) spielen erhöhte Cholesterinwerte und entzündlichen Prozesse in unserer Blutbahn eine wichtige Rolle. Sellerie kann mit seinen Inhaltsstoffen dazu beitragen, den Zustand der Gefäße und somit den Blutfluss zu regulieren und zu verbessern. 3. Mistel Schon Pfarrer Kneipp machte sich die Mistel zu Nutze wegen ihrer blutstillenden Eigenschaften und behandelte mit ihr Störungen des Blutkreislaufs. Auch heute noch wird die Mistel unterstützend bei Bluthochdruck angewendet. Die Effekte sind adaptogen, das heißt harmonisierend. Die Mistel senkt hohen Blutdruck und steigert wiederum niedrige Werte. Wird auch zur Vorbeugung gegen Arteriosklerose eingesetzt und wirkt in Kombination mit Weißdorn stärkend auf das müde, geschwächte Herz. 4. Eisenkraut Eisenkraut wirkt blutreinigend, indem es den Stoffwechsel anregt und ihn bei der Entgiftung und Entsäuerung des Körpers hilft. Zudem regt die Heilpflanze die Blutbildung an. Kuren mit Eisenkraut werden unter anderem bei erhöhten Blutfettwerten empfohlen. Wird mittels Tee oder Tinkturen eingenommen. Sorry, Text zu lang... WEITER GEHT‘S IN DEN KOMMENTAREN ⬇️
🍀 GEWINNSPIEL 🍀 Neben diesen Akupressur Pun 🍀 GEWINNSPIEL 🍀 Neben diesen Akupressur Punkten 👉🏽 (idealerweise für 5min leicht drücken) sind auch die Bitterstoffe eine immens wichtige Unterstützung für unsere Leber und Galle. Mehr dazu auch im gestrigen Beitrag. 🎁 Dank sonnenmoor dürfen wir für euch und eure Gesundheit 8x ihr neues Produkt das Bitterpulver für euch verlosen. 🤩 ❗️So nimmst du teil: * Beitrag liken und speichern * 3 Freunde markieren * Für ein Zusatzlos den Beitrag in deiner Story teilen Freue mich über eure Teilnahme! 💚🍀 Das Gewinnspiel endet am Sonntag, 18.10. 20Uhr, die Gewinner werden in den Kommentaren bekanntgegeben. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram. #gesundheit #akupressur #tcm #leber #detox #ganzheitlichegesundheit #alternativemedicine #therapie #bitterstoffe #gewinnspiel #verlosung #naturheilkunde
„Sauer macht lustig, aber bitter macht gesund“ „Sauer macht lustig, aber bitter macht gesund“ 🌱🚀 Bitterstoffe sind essenziell für unsere Gesundheit und sollten jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. 🍲 Nur leider kommen sie in unseren herkömmlichen Nahrungsmitteln kaum mehr vor. ❌ ABER wir finden sie z.B. in unseren Kräutern, oder gerade jetzt für die kommende kalte Jahreszeit ideal - das neue sonnenmoor Bio „Bitterpulver“. 🌱💫 Wische gerne mal nach links um einen Teil der tollen Wirkung von den Bitterstoffen zu sehen. ❄️ Im Winter wird auch die Ernährung meistens deftiger und da ist es nochmal wichtiger die Verdauung bzw. Leber und Galle zu unterstützen. 💪🏽 ❗️Auch ein Vorteil des Pulvers gegenüber den oft bekannteren Bittertropfen, es gibt keine (alkoholischen) Zusatzstoffe und das Pulver eignet sich somit für die ganze Familie. 👧🏽 Ideal wäre es natürlich die Bitterstoffe vorbeugend einzusetzen, aber auch bei bereits bestehenden Verdauungsbeschwerden können sie eine tolle Unterstützung sein. 🆙 Exklusiv für euch gibt es bis Sonntag (18.10.20) das Bitterpulver von sonnenmoor versandkostenfrei. 📦 Also am besten gleich zu schlagen, denn wir haben es alle bitter nötig. 😉😄 Hast du schon Erfahrung mit Bitterkräutern? 👇🏽✍🏽 Hab einen schönen Abend und bleib gesund! 💚 #kooperation #sonnenmoor #bitterstoffe #kräuterpulver #löwenzahn #bittermachtgesund #leber #verdauung #gesundheit #heilkräuter #schafgarbe #herbst #naturheilkunde #oktober #geschenkedernatur #ernährung #gesundheitsbewusstsein #österreich #kraftdernatur #vegan

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