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In Mitten des wunderschönen Karwendelgebirge findet im Mai unser 2. Naturheilpraxis Kirchmair Retreat in der Wellnessalm Gramai statt.
Dich und deine (Darm)Gesundheit erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus Naturheilkunde, Bewegung und Achtsamkeit.

Programm: (Änderungen vorbehalten)

Sonntag, 2. 5. 2021
15Uhr – Einführungsvortrag – natürlich gesund
Abend – „Tirol Yoga“

Montag, 3.5.
Morgen: Geh Meditation
Nachmittag: Kräuterwanderung – Herstellung eigenes Bitterpulvers
Abend: Vortrag plus Übungen – Faszination Faszien

Dienstag, 4.5.
Morgen: Bewegungsübungen zur Stärkung unserer (Verdauungs)Organe
Nachmittag: Heilmittel für unsere Darmflora
Abend: Vortrag plus Meditation – Wie Emotionen unsere Verdauung beeinflussen

Mittwoch, 5.5.
Morgen: (Sonnenaufgangs)Wanderung
Abend: Naturapotheke – heimische Kräuter in den Alltag integrieren

Donnerstag, 6.5.
Morgen: Body Scan und Atemübungen
Mittag: Apotheke Baum – die Kraft unserer Bäume nutzen

Im Preis enthalten:
– 4 Nächte inkl. Genusspension (vegan, glutenfrei,… natürlich möglich)
– Alle Programmpunkte, Unterlagen, Kräuterprodukte die wir gemeinsam herstellen,…
– Benützung des Natur Spa
– Ein Geschenk aus der Liste anbei

Frühbucherpreis (gültig bis 31.3.2021):
Doppelzimmer: 999€
Einzelzimmer: 1099€

Um die Qualität garantieren zu können sind die Plätze auf 12 begrenzt. Aktuell noch verfügbare Plätze: 7
Bei „coronabedingtem“ Ausfall wird natürlich der komplette Betrag rückerstattet.

Für jede/n Teilnehmer/in gibt es ein Goodie der Wahl dazu:

• Antistressmassage (25min.)
• Honig-Zirbenölbad in der Hydrowanne (25min.)
• E-Bike für den ganzen Tag
• Aromaölmassage (25min.)
• Edelweiss Creme Packung (25min.)
• Alpenkräuterbad in der Hydrowanne (25min.)
• Fußreflexzonenmassage (25min.)
• Rückenmassage (25min.)
• Honig-Schneekristall Peeling (25min.)

Ein paar Infos zum traumhaften Wellnessbereich:

• Inmitten unberührter Natur liegt unser NEU erweiterter Natur Spa mit 2.100m²
• Sonnenerwärmter Bergsee und Whirlpool “Wildwasser” – schwimmen im kristallklaren, vitalisierenden Gramaier Bergquellwassers
• 3 unterschiedliche Saunen – von 45° bis 90° Grad
• 5 verschiedene Themenruheplätze – Waldboden, Hochsitz, Träumerei,…
• Kräuterdestille “Naturmoment” – die Seele der Pflanzen
• Bergstollen “Salzluft” – Salz: ein Lebens-Mittel
• Tee- & Plauderstube – Hausgemachte Sirupe, Bio Tee´s, frisches Obst, knackige Nüsse und Trockenfrüchte
• Dienstags und Donnerstag Abendsauna bis 22.30 Uhr – Entspannen unterm Sternenhimmel
• Natur Spa – Leihtasche am Zimmer mit kuscheligem Bademantel, Bade- & Saunatüchern

Bei Fragen, gerne ein Mail an uns.
Weitere Infos zur „Alm“: www.gramaialm.at